2013/1/30

今日は合間をぬってのトレーニング！

いつものウォームアップ。
簡単ナガモノ＋難しいナガモノ。

4級を一手ずつレストを挟みながら登るサーキットトレーニング！

それからは流行りのプロジェクトwをひたすらにトライ。
3つ完登出来たが、もうひとつも完登出来てたはず！
悔しい。。。

合計2時間30分のトレーニング。