2013/1/17

今日は昨日のロッキーが効いて、危機的状況でした。

ですが！

少し身体を伸ばしたほうが逆に回復するのでは？と考えてのトレーニング！

まずはいつものウォームアップ、簡単ナガモノ＋難しいナガモノ。

からの4級を一手ずつレストを挟みながらのトレーニングをサーキット！

で、どヨレして。。。

糸冬 了..._φ(ﾟ∀ﾟ )ｱﾋｬ

ヤバい状況でした！
明日の回復が促進されると良いのですが。。。