2013/2/16

今日はレスト明けのトレーニング。

仕事のヨレでメンタル核心w

頑張って、気持ちを奮い立たせて頑張った！

ウォームアップはいつもの簡単ナガモノ＋難しいナガモノ。

そのあとは4級を一手ずつレストを挟みながら登るトレーニングをサーキット！

終わってからは、プロジェクトwをひたすらにトライ！
3つぐらいは完登出来た！

ラストはキャンパシングをして終了！
右回り、左回りを共に2回ずつ。

良いトレーニングでした。