2015/3/4

今日はリードトレーニング with ハル子。

久しぶりのトレーニングは、やはり因縁の5.12bでフォール。。。

しかし、その後は5.11dに5.12aと再浮上に成功。

コレはもしや自給自足グレードが上がってきたのか！？

やはり、まだまだDO式呼吸法が身体には浸透していない様だ。

スッカリ忘れてしまっていた。

深度とリズムを意識して回復力を高めなければ！

がんばろう！