2015/1/27

今日はリードトレーニング。

因縁の5.12bまで登れた。

その後の5.12cは最終局面の入り口でフォール。

その後、指が開くまでは時間はかからず（笑）

途中のインターバルが少し長かったりしたが、トレーニング自体はいつもと同じくらいの時間で終わったので、適正だったのかと思う。

ジャミング懸垂機も導入したので、それと交互にトレーニングして行こう。

ボルダーもやらなきゃだな。

MAX POWERを小一時間で充分らしいから、ウォームアップ含めて1.5時間くらいで良い計算。

それなら、頑張れそうだ！