8b+のために
2014年8月11日月曜日
2014/8/10
今日もリードトレーニング!
昨日、持久筋に刺激を入れたのが効いて腕が張っていましたが、頑張った。
5.12a→○、5.12a→○、5.11d→○。
5.12a→○、5.12c→×、5.11b/c→○。
5.12c→○、5.12a→○、5.12a→×。
かなり、良いトレーニングになった。
強度に慣れてきた感じ。
けんちゃん、ありがと!
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