8b+のために
2018年9月3日月曜日
2018/8/29
今日はリード・トレーニング in 葛西。
耐久性アップのためにインターバルを意識して、少しずつ強度を上げて全身を満遍なくを削ぎ落とす。
なかなか、ここから先に進めないなぁ。
辛抱するタイミングかも知れないね。
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