8b+のために
2014年3月1日土曜日
2014/3/1
今日は神経。
キャンパスラング。
太ラダー→中ラダー×3。
太ダイノ→中ダイノ×3。
ハンギングボード。
パーミング5秒→小エッジ5秒→中外傾5秒。
最後に強傾斜でボルダーを30分。
まぁー登れなくなってました。
しゃーない、1から出直しですわ。
頑張ります!
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