2013/5/18

今日もボルダーエリアでのトレーニング。

軽めで帰る予定がガッツリ登ってしまった。。。

指皮が亡くなった。。。

5級を一手ずつレストを挟みながら登るサーキットトレーニング→4級を一手ずつレストを挟みながら登るサーキットトレーニング→3級を一手ずつレストを挟みながら登るサーキットトレーニング。

そのあとはセッショントレーニング。

最後にキャンパスボード太ダイノ×3→フレンチプルアップ×3で終了！

充実したトレーニングが出来た！